脱发治疗的最佳方法？

　　相信很多人对于脱发并不是很陌生，长期脱发令人十分苦恼，引起脱发的原因有很多种，在服药物期间也会影响到头发导致脱发，身体疾病或者是化疗也会使脱发很严重，自身缺乏微量元素和营养成分也会容易造成头发大量脱落。

　　在刚遭遇掉头发时，大家多加注意平时的作息以及饮食习惯，不吸烟、少饮酒，这样脱发情况可能会慢慢好转。但如果每天掉头发的数量远远超过100根，并且这种情况持续了2-3个月的时候，最佳治疗脱发的方法是采取药物治疗。目前市面上的西药对脱发初期治疗有很好的疗效，尤其对脂溢性脱发也有一定的控制和缓解作用，但需要长期使用，否则会效果逆转，西药带来的副作用也是很多发友放弃西药治疗的一个重要原因。

　　当药物治疗也不起作用后，就意味着原有生长头发的毛囊已经坏死，头发不会再长出来，这时最好及时采取植发手术解决。植发是一种自体毛囊移植手术，是通过头部毛囊移植重新分配达到解决脱发的目的。当然植发也可以应用到胡须移植、眉毛移植、鬓角植发等毛发问题中，同样有很好的效果。种植后的头发由于从头部后枕部提取的，不受雄性激素的影响，种植后永久不会脱落。

　　预防脱发方法

　　一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:

　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。