一直找不到掉头发的原因？真相在此！

　　晨起寝具上很多掉发，浴室的地漏也经常被掉落的头发堵塞…...脱发问题的出现并非毫无原因，生活方式，饮食习惯，心理状态都会引起脱发和掉发。那到底是什么原因呢?

　　1、正常新陈代谢

　　头发的寿命一般在2~6年，医学上认为只要每天掉头发数量在100根以内，就算比较正常的新陈代谢，不会导致脱发。在某些特殊的时候，比较换季、生病、精神压力的时期，掉头发会增多，也没什么太大的问题，因为这都是暂时性的，可以逐渐恢复。

　　2、遗传性原因

　　遗传性脱发的根源在于“脱发基因”，有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，这个过程往往不可逆。有很多人认为遗传性脱发和雄激素高低有关，其实不对，如果你携带脱发基因，即使你雄激素正常，也会脱发，反而如果你没有这种基因，即使你雄激素偏高，也没有脱发的风险。

　　3、内分泌原因

　　精神压力大、情绪低落、抑郁等精神状态会导致脱发，人的精神因素其实会很大程度上影响到内分泌的平衡，这些微小的激素会影响到人体的方方面面，而头发是最敏感的一个地方之一，比如斑秃往往就是精神因素造成的。

　　不规律的作息、过度疲劳也会导致脱发，因为这类行为也是内分泌的破坏者。暴饮暴食、饮食油腻也是脱发原因，根源上也是对人体内平衡的破坏。

　　4、营养性原因

　　一是营养不良导致的掉头发，比如有人偏食、营养不均衡;有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发;另一个极端是营养过剩，比如肥胖的人就容易脱发，头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。

　　5、外界刺激因素原因

　　比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发;经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说，烫染头发，尤其是使用劣质染发剂的情况下，对头发伤害是非常大的，有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。