油脂性脱发该怎么治疗?

  油脂性脱发是脱发中的一种常见症状,油脂性脱发可能是因为头皮分泌脂肪过多所造成的,会使头发会变的很油腻,头屑也会增多,同时也会使头皮皮肤发生瘙痒等,油脂性脱发在饮食上可以多吃一些清淡食物来缓解。

  治疗

  油脂性脱发患者 应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香 菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B 6的食物 有马 铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有 一定效果。应 少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

  油脂性脱发的治疗除饮食及药物治疗外,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用。

  食物选择

  1、脱发专家建议患者经 常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

  2、富含铁元素的食物也 有 可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

  3、多食含碘高的食物,可以 帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

  4、水果和蔬菜 都 是 含碱性 的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。

  5、维生素也是头发营养所需的 主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝麻、芥菜、菠菜等。

  饮食少吃油腻 辛辣的 食 物以及甜食,可以配合一些中成药,具体根据个人情况,建议去医院治疗,询问医师开药。

  按摩这些穴位可以预防脱发

  中国古代的医学就 有经脉之说。古代人治疗,都是从经络治病。治疗脱发也是如此。中医说“玉枕穴”是治疗脱发的穴位。人在睡觉的时候, 后脑 勺这里正好对着枕头,所以称为玉枕。穴位按摩治疗脱发, 这个穴位是和脱发有很大关系的。通过 按摩那 个穴位可以起到防脱发的作用。

  找穴:从后发际,头发的起始 处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方,这里就是玉枕。所以大家以后梳头,一定要从头梳到尾,那样就能拥有美丽头发

  玉枕穴在后脑勺,有一个非常好的作用就是防治脱发。穴位按摩治疗脱发,现在很多人精神时刻处于一种紧张状态,思虑过度,导致头发的毛细 血管也经常处于收缩状态,供血不好,所以很容易掉头发。

  玉枕穴对付这个现象可以说是拿手好戏,但它在后脑勺的位置,很不好定位。用“五指梳”,也就是将五指自然放松,散开,像一把梳子一样。然后 从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮,穴位按摩治疗脱发,要稍微用劲一点,这样头皮才能受到刺激,梳个50次左右,一直到头皮有酸胀的感觉为止。

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