油性头发怎么防脱发呢?

　　油性头发比其他人来说脱发的可能性要更大些，因为头皮分泌物多，很容易堵塞毛孔，使毛发营养不良或者致毛囊闭合。如果发现自己是油性头发时，一定要注意从饮食上和日常毛发养护上做好相关的防脱发措施。

　　为什么会有油性头发

　　头发太油往往不是一个单纯问题，而是与多种因素有关：

　　1)雄激素：雄激素过高或者雄激素受体过于灵敏，导致皮脂大量分泌。

　　2)微生物：脂溢症状常与马拉色菌相关，但彼此之间的机理还不是太清楚。或许是马拉色菌的活动刺激了皮脂腺的活动(在面部，脂溢性皮炎也可能与M有关)。另一方面，头皮角质层是一层吸附油脂的海绵(大约可吸附1/3的皮脂)。当马拉色菌导致异常大量脱屑时，可能部分损失了吸附油脂的能力，因此头皮显得更油。脂溢性脱发与雄激素分泌过多有关，男性是脂溢性脱发的高发者，在中国男性发生率约为20%。

　　注意：脂溢性脱发是可以治疗的，而且效果是可靠的，越早治疗效果越好!常用米诺地尔等，比马前列素亦是选项之一。

　　油性发质防止脱发有哪些方法

　　1、拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃会诱发脱发的刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

　　2、每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。

　　3、要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。