头顶中间脱发做什么预防？

　　头顶中间脱发俗称常见的徒弟，大多数人在电脑面前工作是最容易出现脱发的，离开屏幕适当的调往远方几分钟，能够对眼睛的修复以及神经的恢复有帮助，头顶脱发的人在平时除了用药治疗，睡前按摩头皮，多用梳子梳头发，能促进血液循环起到稳固发根，预防脱发的效果。

　　做好预防

　　1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)

　　2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.

　　3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.

　　4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

　　中医治疗脱发，治标又治本。