鬓角脱发还能长出来吗？

　　头发对于一个人的形象非常重要，因为头发不仅是人体的一部分组织，还是人们打扮自己的装饰，头发虽然密集，但是也在不断的脱落，这是新陈代谢的必然结果，而有些脱发是病态的，例如鬓角脱发就是让人非常难看的，那么，鬓角脱发还能长出来吗？

　　1、头发手平时可以注意补充一些铁物质，多吃一些黄豆，黑豆，鸡蛋带鱼，虾子，熟花生，菠菜，香蕉，等都是很好的。还要注意补充植物蛋白，能够有效缓解头发干枯，发梢分叉，也可以多吃一些含碱性物质的蔬菜水果，避免精神过度疲劳，注意休息保证充足的睡眠。多补充维生素e，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。如果实在没有办法的话，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊

　　2、两鬓掉发的情况是由于工作劳累导致身体内部肾虚、血虚等情况。建议在生活中注意饮食的清淡，不能吃冷酸之类会刺激到身体的食物，尽量不要接触戒酒，注意平时生活的习惯，养成固定的作息时间，注意生活品质，同时也不要吃太油腻的食物，食物要以容易消化的为主，建议多吃一些瓜果蔬菜，养成良好饮食习惯，有助健康，同时也要加强身体的锻炼，改善自己的身体情况。

　　注意事项：

　　1．少吃油炸﹑辛辣及甜食

　　2．不要将洗发水直接倒在头发上

　　3．洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发

　　4．不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤

　　5．多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物

　　6．早晚多梳头；但不要用指甲梳头

　　7．保证睡眠时间，远离烦恼。