黑豆真的能治脱发吗

  黑豆有一定的治疗脱发的功效,这是因为黑豆的营养丰富,含有多种维生素和微量元素,能够补充人的微量元素的不足,同时黑豆当中还富含黑色素,这种黑色素能够促进发质营养,对于毛囊的健康有一定的好处,从而取得一定的治疗脱发的效果。

  豆类植物含有一种叫异黄酮的特殊成分,与女性雌激素结构相似,所以有“植物雌激素”这个美誉。异黄酮可以影响到激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性,尤其适合女性。女性常吃黑豆,可以预防乳腺癌、美容、延缓衰老、防脱发,而且完全没有药物带来的副作用。

  白发变黑

  因为黑豆有补肾、补血的功效,所以也用来治疗白发。此外,黑色食物可以促进人体合成酪氨酸酶,这种物质可以促进人体黑色素的形成,有人认为黑豆的这个特性对头发变黑也有一定的作用。

  强效补充蛋白质

  黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首。单比蛋白质的含量,黑豆甚至超过很多肉类、鸡蛋和牛奶,而且不担心发胖,是优质的蛋白质来源。

  补充维生素E

  维生素E是美容美肤中的黄金成分,是人类最主要的抗氧化剂,皮肤的光滑、毛发的健壮和维生素E都有很大的关系,而黑豆就是维生素E最优质的食物之一,每100克黑豆含维生素E高达17微克,几乎可以媲美保健品了。

  补肾益脾

  其实古代人很早就开始吃醋豆,是中医补肾的黄金验方。古医书《五十二病方》记载:“黑豆煮醋,滋胃肾,小便癃闭。”中医把黑豆归为肾经和脾经,有补充肾气、健脾益气的功效。而肾气和脾脏,是最关系头发和肌肤的两大器官,所以常吃黑豆可以治疗脱发、延衰老。

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