吃丝瓜会掉头发吗

  一般来说,如果不正常的掉头发了,我们总是会怀疑是否是患病,所以变得惴惴不安,总是想要找到掉头发的原因。民间有“吃秋丝瓜容易掉头发”的说法,所以当吃了丝瓜而又恰恰开始掉头发的时候,很多人就担心是吃丝瓜导致了掉头发。下面我们一起来了解下吃丝瓜会掉头发吗。

  民间确实有“吃秋丝瓜容易掉头发”的说法,但没有科学依据。从营养成分来说,丝瓜是不可多得的美容佳品;而从医学角度来讲, 丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,不会造成脱发的情况。头发脱落主要是因为头发休止期到来。从季节上来说,秋季比其他三个季节脱发多一些,这主要与头发毛囊水分组织紊乱有关,使用洗发水、刺激性物品、睡眠不好、熬夜等也都可能引起脱发。

  有四类容易导致脱发的食物你不可不知!

  (一) 冻饮

  长期饮用低于体温的东西,对身体是一种刺激。冻饮会扰乱体内的平衡状态,令脾胃受损。脾主运化、升清,胃主降纳、腐熟,将营养及水分运送到全身。如果脾胃虚损,便无法把养分运送到头发毛囊中,最终导致脱发。

  (二) 凉茶

  市面上的凉茶五花八门,功效为清热解毒、清热凉血或清热燥湿等。喝太多凉茶,尤其寒底人士,会导致阳气虚损。从中医角度,「肾其华在发」、「血之余为发」,肾气充足,气血充盈,则发丝能健康生长。凉茶属寒性,会害体内阳气,阳气虚损,脱发问题自然而来。

  (三) 生冷食物

  生冷食物包括了沙津、寿司、刺身等低于室温的食物,除了令脾胃受损,亦会导致肺气虚衰。《黄帝内经素问》里提到,「肺朝百脉」,肺与人体的各条经脉、各个穴位关系莫大,亦影响着头发的健康;肺气虚衰,头发就会变得枯黄,容易脱落。

  (四) 加工食品

  加工食品里添加了很多的化学物质,如防腐剂、安定剂、乳化剂,以及过量的盐分,长期食用会加重肾脏的负担,有机会损害肾脏,导致脱发。

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