孕妇为什么会掉头发

  孕妇在妊娠期的时候身体激素变化是非常大的,所以产生异样的表现也是常有的。掉头发是许多孕妇都会出现的事情,孕妇们不用过于担心,只要合理的调整好自己的饮食架构即可,不需要暴饮暴食的进行补充营养。

  1.补充维生素:通常情况下,产妇可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对产后脱发也有一定的益处,但必须在医生指导下进行服用。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6。

  2.愉悦精神:在分娩和月子期间,产妇一定要保持舒畅、乐观的情绪,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,否则很容易导致加快掉发速度。

  3.注意平衡膳食:通过临床观察,发现新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等,这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

  4.注意护理头发:在分娩期间,产妇可以通过经常洗发,能够有效清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后最好让头发自然干。

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