青少年头发脱落怎么办

　　说到脱发，就必然要提到青少年脱发的问题，因为随着生活和学习的压力增大，越来越多的青少年有了脱发的现象。头发是颜值的一部分，还是健康的表现，患上脱发对青少年心里的影响是巨大的，所以当青少年患上脱发的时候，要及时的做调理。下面，我们来了解下青少年头发脱落怎么办。

　　如果我们青少年要想止脱生发也应该从这些方面入手，做到很好的止脱生发：

　　1、可以更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　2、早晚梳发

　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　3、改变生活习惯。

　　改变那些会导致严重脱发的不良的生活习惯，如经常熬夜，压力过大、睡得晚、吃得辣、爱染发等不良的生活习惯。建立良好的生活习惯。

　　4、可以多吃治疗脱发的食物

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

　　5、慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。