用豆浆洗头治脱发有效么

　　民间有传言使用豆浆可以防治脱发，但是这样的说法是不正确的，豆浆含有丰富的营养物质，长期饮用可以有防治脱发的作用。长期饮用豆浆不仅可以有养发和防脱发的作用，还可以平衡身体的油脂，减低胆固醇。

　　长期喝豆浆对身体惊人的三大好处!

　　第一大好处：养发、防脱发

　　大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。所以长期喝豆浆，等于使用了天然无副作用的“非那雄胺”，好处不言而喻!记住，只喝一次两次豆浆解决不了什么问题，长期坚持下去才是一种养发的习惯。

　　第二大好处：平衡油脂，降低胆固醇

　　大家都知道饮食清淡是好习惯，但是很多人就喜欢油腻的食物，做不到饮食清淡。怎么办呢?每天喝杯豆浆吧!豆浆中丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，这些对于油大的食物正好是一种营养互补。此外，豆浆几乎不含胆固醇，其含有的植物固醇反而能降低体内胆固醇、降血脂，如果说饮食太油腻对健康造成了威胁，那么豆浆可以降低这种威胁性，是不是非常完美?

　　第三大好处：抗衰老

　　每天喝一杯豆浆的人更年轻。豆浆中丰富的水溶性维生素胡萝卜素、维生素B群、维生素c、维生素E，是植物中抗衰老的神器。豆浆中的膳食纤维，可以促消化、排毒，减少面部暗疮和头皮油脂分泌。