肾虚脱发还会长头发吗

　　肾脏如果出现虚的状况，是会导致脱发的表现。肾虚的原因是有很多种的，比如情欲过度、饮食不当、长期熬夜等等。肾虚导致的脱发可以通过补肾的方式来进行治疗，补肾就需要长时间对身体进行调养。

　　因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

　　1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

　　2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

　　3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

　　4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

　　肾虚导致的脱发，应该从两方面入手治疗与调养，一方面积极要进行补肾的治疗与调养。同时也要注意一些养发护发的知识运用，如少用化学制剂的洗发水，尽量选用纯天然的洗发水，平时对头皮进行良好的按摩与梳理，这样有利于血液循环，减少脱发发生。