女人肾虚脱发吃什么食物？

　　肾虚引起的脱发是很常见的现象，由于各种原因造成的。生活上的不良习惯，个人的护理因素，以及不注意调整生活方式，经常有熬夜的习惯，都是会导致脱发的。在得了脱发的现象以后，可以通过食用黑豆，黑枣，黑米的方法进行调节，预防脱发。

　　无论是由于肾虚造成的脱发还是由于其他原因造成的脱发，调整好自己的生活习惯，饮食习惯都是可以很好地帮助治疗脱发的。

　　所以患者朋友们一定要注意。早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。

　　多喝水，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。这样能够辅助治疗肾虚引起的脱发。

　　中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。这是中医治疗肾虚脱发的方法。