夏天脱发严重的原因是什么

　　头发是人颜值的一部分也是身体健康的体现，所以在日常生活中我们总是会关注头发的情况，而掉头发是很多人关心的。其实，不正常的脱发是需要非常重视的，因为不及时的治疗调理的话，会有不少的危害。当然，想要获得好的调理效果，需要先确定脱发的原因。下面我们来说说夏天脱发严重的原因是什么，以便大家做针对性的治疗调理。

　　揭秘夏天脱发原因：

　　1、吃冷饮过多

　　最新研究发现，如果夏天过多食用冰激凌等冷饮，主要是因冷饮会造成突然毛囊收缩，这对夏天本来需要大量排汗散热的毛囊十分不好。因此，对于爱吃冷饮的女孩子，这一点估计经常被忽略，造成头发脱落。

　　2、太阳直接暴晒

　　头发脱落与外界环境关系密切，夏天阳光强烈，紫外线直接照射头部，过量的热辐射会对人体头皮产生较强的刺激，导致头发损伤脱落，因此，在夏天应保护头发免受日晒的伤害。外出时，最好戴遮阳帽或遮阳伞进行防护。

　　3、空调冷暖风

　　现代人脱发越来越多，除了经常熬夜、生活作息不规律、精神压力大等常见原因，空调冷暖风也是诱发脱发的原因之一。夏天长时间处于冷气机抽湿情况下，头发的水分会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发也就全部显现出来。

　　4、蛋白质供给不足

　　蛋白质是生成和营养头发的必需物质，通常以肉类含量较多，但因夏天天气闷热，人们偏爱清淡食物，肉类相对摄入减少。若人体蛋白质供应不足，头发也就容易脱落。

　　5、不及时清洁

　　夏天容易出汗，导致头皮油脂分泌比平时旺盛，一些空气中的杂质、灰尘等十分容易粘在头发上，若不及时冲洗就容易造成毛囊堵塞，导致毛囊得不到呼吸和营养供给，最终引起脱发。

　　夏天可以适当增加洗头的次数，特别是在剧烈活动、大量流汗之后，要认真洗头保持头皮清洁。如果活动频繁的话，也可以考虑留短发，方便清洗。但是夏天洗头也要注意方法，首先就是不能用凉水洗头，此外洗头后应该避免风吹日晒，总之，夏天防脱发也要和其他季节一样，保证头发环境的稳定，而不是经常受到刺激。