肾虚脱发的原因及其治疗方法

    肾虚的人可能会出现脱发的现象，很多人不明白为何肾虚就会脱发，中医上对此的看法是有一定的道理的。人体的肾脏是否强健，决定身体是否健康，毛发是肾气在人的身体皮肤的外在表现，一旦肾气不足，所供给毛发生长的营养就不足或达不到，必须及时调理肾脏，从而达到治疗脱发的目的。

    肾虚是怎样造成脱发的？

    一、吸烟、酗酒过度，大家都知道吸烟酗酒会造成肾虚而酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收；酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长发育，造成脱发。

    二、食物及营养代谢因素，主要是说偏食，而偏食造成的直接后果就是某种营养缺乏，导致肾虚脱发。

    三、分泌失衡导致肾虚脱发很多男人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

    治疗肾虚脱发从生活习惯开始

    现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，吃得营养比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把自身的营养基础打好，就对了。还有生病时需要多保养不易劳累，注意营养的补充。

    早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。多喝水，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。

    有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。