雄性激素源性脱发治疗怎么做呢?

  男性一直以来都是脱发的主力人群,因为男性的荷尔蒙及雄性激素分泌旺盛,而雄性激素过多是引起脱发的重要原因。因此,男性们在生活中应该加强保健养生,控制雄性激素的分泌量。减少不必要的损伤。那么,雄性激素源性脱发治疗怎么做呢?

  适度洗发

  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进 头皮血液循 环;洗发剂要选 用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环 ,增强发根部的血液供应和营养。

  避免暴晒

  日光中的紫外线会对头发造成损害,使头 发干 枯 变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

  放松心态

  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充 分 密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有 助 于 改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

  减少染发烫发

  经常染发、烫发,会使头发失 去光 泽和弹 性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

 

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