休止期脱发怎么办?

　　脱发是很常见的，如果每天掉落八十到一百根头发基本上是属于正常。但是如果每次洗头或者梳头后头发都成片脱落，这就意味着患上了脱发。有一种情况是休止其脱发，这是什么意思呢?休止期脱发是指头发在生长过程中，由于获得的营养不够，疾病的影响等因素造成的头发脱落的现象。那么休止期脱发该怎么办呢?

　　一、去因治疗

　　若患者能在短时间内查找出病因，并根据病因去因治疗，则6个月就会恢复正常，若患者不能在短时间内查找出病因，脱发日益严重，则要长时间治疗。

　　那么，休止期脱发的病因有哪些呢?休止期脱发的病因有很多，比如营养不良、甲亢、绝经、药物影响等。若患者因营养不良而发病，则要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃高热量食物，多吃脂肪酸、锌、铁含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。若患者因服用β受体阻断药、避孕药、维A酸类药、抗抑郁剂而发病，则要立即停止用药，并服用有助于生发的营养品;若患者因贫血、系统性疾病而发病，则要到专业的医院治疗疾病。

　　二、对症治疗

　　休止期脱发的唯一临床症状是弥漫性脱发。患者在梳头时，头发会掉落，患者在洗头时，头发也会掉落。为了避免头发脱落，患者最好不要经常洗头，不要经常梳头。另外，患者要保持愉快的心情，戒骄戒躁，以免烦躁时乱抓头发，乱挠头，以致头发脱落严重。为改善身体机能，患者最好多参加体育锻炼，周末多去爬山、跑步、打球，以提高自身免疫力及抗病能力。