爱掉发是什么原因呢？如何造成的呢？

　　掉发对于爱美人士来说是难以接受的现象，因为掉发会直接影响到人们的形象，让人的形象看起来非常的糟糕。而爱掉发的人必定在健康方面出现了问题。那么，爱掉发是什么原因呢？如何造成的呢？下面就来看看简单的介绍吧。

　　脱发就是头发脱落，分为 病理性脱发和生理性脱发。人们应该清楚的了解一下自己脱发的具体原因才行，而且每种脱发出现的症状都不同。

　　（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。

　　（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。

　　第一：长时间上网打游戏

　　每天平均用电脑打游戏时间越长的男性越容易患上脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　第二：饮食无规律

　　有男性脱发遗传因素应该吃些增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼，远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。不要常吃洋快餐中的油炸食品。