烫发后掉发严重怎么办

　　脱发和很多因素有密切关系，常见的有多次烫染，季节性脱发，营养不良，压力过大，焦虑等，其中女性因为烫发染发而造成掉头发的人也有很多，烫染头发的药水都是化学制剂，对头皮毛囊有一定的损害，尤其不能在头皮有伤口的情况下烫染，否则掉头发会更严重。

　　掉发严重怎么办

　　一、从洗护上去改善

　　每次洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，这样既能够保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能够起到有效的预防脱发的目的。平时不勤洗头、洗头的方法不正确、烫发染发等等行为均会导致掉头发的加剧。此外，尽量的减少烫发、染发的次数也能够保证头发的健康。

　　二、从饮食上来调控

　　在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和营养，这样也是可以有效防掉发的哦。经常吃腌制、油腻、过咸的食物也会破坏身体的营养平衡，这样不利于头发健康。平时尽量改掉喝酒、抽烟、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，就会导致脱发的。

　　三、用药物治疗

　　经常掉头发可能是脱发的前兆，这是你可以在脱发还未非常严重的时候用药物控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，建议你优先使用米诺地尔生洗发水，或者两者药物一起使用达到最好的效果。

　　四、其他生活习惯

　　比如，不抽烟、不喝酒、不长期对着电脑、不熬夜、不过度紧张等等，简而言之一句话，健康的生活状态会让你远离很多疾病的，当然，这其中也包括头发的健康。平时多吃一些黑芝麻、何首乌、大豆等等。这些均有助于生发哦。