头发经常掉发是什么原因?

　　研究发现，遗传、营养不良、甲状腺素缺乏、用脑过度、饮食不当等是导致经常性脱发的关键因素所在。如果想改变这种不良现象的发生一定要少折腾头发，尽量减少烫发、染发的次数;要养成有规律的作息习惯，不要长时间熬夜等。

　　一、头发经常掉发是什么原因?

　　1、遗传——脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

　　2、营养不良——头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

　　3、甲状腺素缺乏——头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

　　4、用脑过度——用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

　　5、饮食不当——饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

　　二、怎么治疗脱发效果好?

　　1、少折腾头发。女性朋友都爱美，烫染头发是家常便饭，头发经过各种折腾已经变的非常脆弱，所以轻轻的梳头发也会脱发。想要让头发脱落的少，一定要少折腾头发。

　　2、规律的作息。大家都知道熬夜相当于慢性自杀，但是不少的年轻人依旧每天晚上熬夜，生活作息不规律是会让人们出现脱发的情况，为了有效的防止头发脱落一定要养成规律的作息。

　　3、让头发自然风干。相信家家户户都有吹风机，人们洗头之后为了让头发干的更快，通常会用吹风机吹干头发，但是这会损伤到头发，导致头发更容易脱落，所以平时洗头发时最好让头发自然的风干。

　　4、正确洗头发。很多人洗了无数次头，却依然用不正确的方法洗头，用指甲抓挠自己的头皮，这样很容易损伤到头皮，让头发脱落，人们平时洗头发时应当采用正确的方法。