总掉头发怎么办呢?

　　出现总掉头发的情况，内心一定是比较惶恐的，总会担心身体出现什么问题。一般引起掉发头的原因会有遗传因素、营养缺乏、疾病因素等等。大家可以先尝试对营养的补充，并且放松心态进行调理，看是否有缓解的趋势。

　　掉头发很厉害怎么办

　　1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

　　3、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

　　4、当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。