秋天脱发严重怎么办呢?

　　在秋天时候，可能由于空气的湿度变化较大，有部分朋友的头发适应不了，又出现脱发的情况，对于这样的表现，患者可以放松心情，然后利用饮食来进行调整，对头发补充相应的营养。秋季的天气比较凉爽和干燥，大家要适当的护理好头发。

　　情志抑郁 也可伤及头发。要想了解秋天头发掉的厉害怎么办，必须看看秋天与脱发有什么关系，不得不考虑人的精神因素。中医理论表示，入秋后容易使人情志抑郁，即常说的“悲秋”，这或多或少都会影响头发的健康。别小看了情绪对脱发的影响，临床发现，许多脱发者在脱发前都经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰，而中医认为的情志不遂、肝气郁结，也会壅遏濡养毛发，导致头发脱落。

　　入秋掉发 或因干燥而起。研究显示，人的头皮上平均有约10万个毛囊，每一根头发都有2-4年的生长期，在此期间，头发一个月可长约1厘米，之后进入静止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态，一个人一天掉50-100根头发是正常的。头发的脱落并无明显的季节因素，不过一些人的确到了秋季感觉头发掉得更多，究其原因，与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。

　　如何才能叫停正在脱离头皮的秀发呢?首先应该减少洗头的次数，每天都洗头是绝对禁止的。因为洗发时会同时洗去头皮上的油脂。同时，还应少用去头屑的洗发水，适当用护发素。掉发较多的时候，还可以多采取一些护发保健措施。最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2-4分钟，这样经常按摩头皮，可改善头皮的营养吸收，促进头皮血液循环。