前面脱发怎么办呢?

　　前面额头出现脱发的情况，一般是说明了身体某个部位出现了问题，需要患者进行一些调养。患者在生活中可以保持充足的睡眠、保持心理健康、使用中医配方治疗等等，都可以有效的对前额脱发进行适当的控制和治疗。

　　1、充足的睡眠

　　可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做 到 每天睡眠不少于6个小时，养成定 时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的 食品，多吃青 菜、水 果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　2、保持心理健康

　　每天焦虑不安会导 致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　建议：对于女 性而言 ，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当 天的精神疲劳。

　　3、中医配方

　　中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。