脱发食疗的食疗方法有哪些？

　　很多人对关于脱发的一些问题，都是一无所知的。因为头发虽然比较常见，但是给人造成的身体压力也不小，所以在平时要注意护理和预防。脱发像平时的食疗方法上面，主要的材料有槐花，侧柏叶，丹皮，梗米等这样的食物都能促进活血化瘀，增加头发生长。

　　1、槐花柏叶丹皮粥：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100 克，冰糖 30 克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30 分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。

　　2、桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆 20 克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1--2次。

　　阴虚型临床表现：脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。食疗药膳：

　　1、菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克洗净切碎，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克 研末 粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。

　　2、芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉15克，水煎熟服食，每日2次。