产后几个月脱发最严重

  很多女性都反应生了孩子之后就容易出现脱发的现象,而且越来越严重,女性产后脱发是常见的生理现象,一般在产后4~20周会出现,持续5-6个月就会有所缓解了,但是也有很多女性经历了产后脱发头发就恢复不到以前的浓密了,这时可以多吃碱性食物,蛋白质,铁质丰富的食物。

  产后几个月脱发最严重:

  妇女在分娩后4~20周期间,脱发明显增多。如果用组织学方法检查这期间产妇的头皮,休止期的毛囊高达30%(正常人大约为15%)。当她们在妊娠后期时,可能由于雌激素及有关内分泌素的影响,毛发正常周期性生长的规律,发生了变化,生长期延长,头发延缓和推迟进入退行期。本来在正常情况下,应当脱落的头发没有脱落。分娩数周至数月后,随着体内有关激素恢复正常,头发生长周期也恢复正常,在妊娠期间本应脱落而推迟脱落的头发,此时集中脱落,因此脱发数量较正常时多2~3倍,如果该产妇是用她自己的乳汁哺育婴儿时,这种产后脱发,就要推迟数月才发生,出现产后脱发,超过3次以上时,这种产后就不明显了。

  产后脱发都是一次性的,一般5~6个月后就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。也有一些人诉说,经过1次或2次产后脱发后,头发变稀,再也没有恢复到怀孕前的密度。这种情况的出现可能有两种原因:一种原因是随着年龄的增长,发生生理性秃发;第二种原因是患了青年及中年女性较常见的妇女雄激素原性秃发病,多在25~30岁时发生弥漫性脱发,缓慢发展,以后头顶部头发稀疏。

  妇女产后脱发,中医认为因产后失血过多,血虚不能养法所致,可服中药四物汤:熟地10~15克、白芍9~12克、当归10~15克,川芎6~9克。水煎服,每日1剂,早、晚分服。血虚脱发常常兼有气虚,加入补气药取其气能生血,并能股血上行,增加生发效果,方用八物汤:人参6~9克(党参15~20克)、黄芪15~20克、熟地12~15克、当归10~15克、白芍10~15克、白术10~15克、川芎6~9克,茯苓10~15克。水煎服,每日1剂。早、晚分服。

  产后脱发的饮食:

  1、产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕,新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

  2、动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

  3、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  4、用何首乌浸泡在醋液中,一个月后,取醋液与洗发水混合洗头,吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上,不仅可防止脱发,还有美发、养发功效。

  5、将黑芝麻炒熟、捣碎,加糖拌匀,每天2—3次,每次1—2勺,持续服用一个月,会有明显的效果。

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