头皮屑脱发的治疗方法有哪些?

  头皮屑是由于头皮表面新陈代谢的生产物,在头皮表面被称为角化过程,一般脱发和头皮屑都是比较常见的情况,治疗头皮屑和脱发的方法有很多,平时要及时护理头皮,可以多吃一些蔬菜和营养食物,补充蛋白质可以治疗脱发。

  中医药调养

  头上出现肉眼可见的头皮屑,说明此时头皮生态环境已经遭到破坏,单纯的洗发去屑已经不能从根本上解决问题。必须对头皮进行健康管理。

  在头皮健康管理方面,中医药具有天然的优势。云南为中草药古都,当地少数民族养发习俗独特,如白族少女成人礼,洗头不用洗发水用植物。就近取材自然养发,已成为当地人养发一大习俗。

  还有许多中国古籍将古人的养护智慧集合起来,从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》,都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分,比如皮哨子抗菌止痒:为在极度恶劣的高原环境中生长,天生极强抗菌止痒功效;侧柏叶、丹参凉血消炎:其凉血消炎功效,对控油有极好效果;人参、当归、何首乌滋养乌发:“发乃血之余,血乃发之本”,中国俗语中对血与发辩证关系,人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根,养护头发,辅以天然活血成分,给头皮带来充足的血气滋养,供给头发丰富营养。

  中医固本归元的理念,能够对头皮进行深入系统的养护,能够有效抑制头皮屑等各种头皮问题,温和调理头皮,恢复头皮生态平衡。

  另外,日常头皮养护,还要挑选适合自己的洗发用品,比如市面上推出的一些中药组方的产品,就对头皮养护有很好的效果。

  掉头发的人应当尽量将头发剪短点,这样可以减少头发的营养消耗,便于头发吸收营养,也便于清洗

  保持 一周洗头发3次左右,每次最好用含有生姜成份的洗发水。

  每天要多吃含维生素B的食物,因为头发生长需要维生素B

  要适当减肥,把自己的体重控制在合理范围内,这样头发就会少出油,出油少了头发的毛囊就不会堵死,这样也就不会掉头发了。所以要控制少吃多运动。

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