怎样防脱发,脱发要做到什么点?

  预防脱发不是一朝一夕的,需要日积月累,长时间的注意,才能做到预防脱发的目的。预防脱发在平时,首先尽量不要使用尼龙和头刷,容易产生静电,导致脱发加重,勤洗头发,减少染发烫发,改掉抽烟喝酒的习惯。

  预防脱发要做到以下几点:

  1、预防脱发不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  1、预防脱发勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。

  2、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

  3、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  4、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

  5、预防脱发消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

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