头上有块掉头发怎么办?

　　研究发现，导致出现掉头发的原因有很多，要想全面进行治疗一定要注意营养调理，适当多补充一些优质蛋白质、维生素等;保持愉悦的心情，不要吃辛辣的有刺激性的食物;要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜;不要使用碱性大的洗发水等。

　　1、脱发严重的患者应该注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

　　2、脱发的患者要多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。

　　3、脱发的患者要补充优质蛋白质，多补充钙和维生素的，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。这些还是不够的，还应该注意调整自己的心里情况的，这样才鞥从根本上调理好的。

　　4、脱发的患者要想解决好脱发的疾病，就应该找出大病的原因到底是什么呢，所以就应该从调整内分泌开始的。增强免疫力，头发不再脱落。想彻底治愈建议用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

　　5、不必尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去掉头屑，添加头发光泽，又能按摩头皮，推进血液循环。

　　6、勤洗发，洗头的距离最佳是2-5天，洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洗，又能使头皮活血。

　　7、不必脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂，或依据自个的发质选用。